Kundalini Yoga Schnupperkurs

Schnupperkurs – Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Ort: Eckernförde
Kurs 6 x 75 Minuten.

Start: Dienstag, 19. September 2017
jeweils 17:15-18:30 Uhr . Preis: € 65,-

Kundalini Yoga wird überwiegend dynamisch ausgeführt und deswegen auch Yoga der Energie benannt.

Die Wirbelsäule ist unser Fundament und trägt uns durch unser Leben, mit den Übungen die du in diesem Kundalini Kurs erlernst, wird die Wirbelsäule flexibler und geschmeidiger. Auch der physische Alterungsprozess beginnt bei der Wirbelsäule, darum ist es wichtig diese flexibel zu halten. Viele Yoga-Übungen werden im Sitzen und im Liegen ausgeführt. Die Atmung ist der rote Faden in diesen Anfängerstunden. Kundalini ist eine sehr gute Praxis gegen Rückenschmerzen.

Nur mit Anmeldung bitte per Email.

Kundalini Eckernförde