*Krankenkassen zertifiziert

Ort: Eckernförde
Geschlossener Kurs
Preis: € 120,- - Die Krankenkassen beteiligen sich bis zu 80% an diesem Kurs.

  • Was ist Stress?
  • Was löst Stress aus?
  • Welche Auswirkungen hat Stress auf Körper, Geist und Verstand?

In diesem Kurs erlernen Sie Methoden zur Stressbewältigung. Es werden Übungen zur Stressbewältigung, Stressvermeidung und Stressreduktion praktiziert und erlernt mittels Einsatz von Entspannungstechniken beim Stressmanagement Training, Kognitionstraining, Problemlösetraining, Perspektivwechsel.

Annehmen was ist "Es ist wie es ist" (Das sagte schon Buddha "Siddartha"). 

Studio Eckernförde

Freitag 17:30-19:00 Uhr

Start: 8. September 2017

Studio Güby

Mittwoch 17:00-18:30 Uhr

Start: 6. September 2017