Aerial Yoga

Yoga mal anders erleben, fühl dich behütet im Yogatuch

Kurse - Workshops - Ausbildung

Aerial Yoga

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Sicherheit und Technik werden Dir durch eine ausgebildete Aerial Yoga Lehrerin erklärt. Von Übung zu Übung wirst Du vertrauter mit dem Tuch und lernst so Deinen Körper auf eine ganz neue Weise zu entdecken. Erlebe eine ganz neue Art Yoga mit dem Gefühl von Schwerelosigkeit.

Besonders am Aerial-Yoga sind die vielen "Umkehrhaltungen", bei denen der Körper mit dem Kopf nach unten hängt und somit alle Organe aus ihrer gewohnten Lage befreit werden. Dabei können sich Verspannungen und Blockaden im ganzen Körper lösen. Im klassischen Yoga sagt man den "Umkehrhaltungen" eine stark verjüngende Wirkung nach.

Aerial Yin Yoga

Beim Aerial Yin Yoga hängt das Tuch nur einige Zentimeter über der Erde. Diese Variante ist besonders für alle geeignet, die sich langsam an die Yogapraxis mit dem Tuch herantasten. Du erlebst die Geborgenheit im Tuch. Die Übungen werden über einige Minuten gehalten, so dass du den Mehrwert der Übung mit jedem Atemzug spürst. Bei den Übungen im Tuch, schwingt das Tuch sanft und doch ist der Boden nicht weit entfernt. Einige Übungen werden auch am Boden mit Tuchkontakt ausgeführt.

Aerial Yoga Ausbildung

Wir bilden Aerial Yoga Lehrer aus! Im Grundkurs – Aerial Yoga Basic wirst du an die Arbeit mit dem Tuch herangeführt. Du erlernst alle 4 Grundpositionen, Ansagetechniken und Sicherheitstechniken.

Personal-/Einzeltraining

Aerial Yoga ist buchbar als Personaltraining und/oder für Gruppen von 1 bis 15 Personen. Eine kostenfreie Probestunde ist wegen der begrenzten Anzahl Plätze leider nicht möglich.

Termine:

Studio Eckernförde

3. Mai 2019 | Aerial Yin Yoga
17:30-19:30 Uhr | € 25,-
Anmeldungen bitte per Email

21. Juni 2019 | Aerial Yin Yoga
17:30-19:30 Uhr | € 25,-
Anmeldungen bitte per Email

19. Juli 2019 | Aerial Yin Yoga
17:30-19:30 Uhr | € 25,-
Anmeldungen bitte per Email

14.+15. September 2019 / Aerial Yoga Basic Ausbildung
jeweils 9-17 Uhr / FFB € 250,-/ FB € 299,- / Regulär € 329,-
Anmeldung per Email

21.+22. September 2019 / Aerial Yoga Aufbau Ausbildung
jeweils 9-17 Uhr / FFB € 250,-/ FB € 299,- / Regulär € 329,-
Anmeldung per Email

19.+20. Oktober 2019 / Aerial Yin Yoga Ausbildung
jeweils 9-17 Uhr / FFB € 250,-/ FB € 299,- / Regulär € 329,-
Anmeldung per Email

Studio Güby