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Einführung in die Thai Yoga Massage

12. Januar 2019 | 10:0017:00

Einführung in die Thai Yoga Massage

Workshop mit Gosia Finke

Datum: 12.01.2019
Ort: Eckernförde
Teil 1: 10:00-13:00 Uhr
Teil 2: 14:00-17:00 Uhr

In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die beeindruckende Thai Yoga Körperarbeit und lernst verschiedene Griffe, die Wohlbefinden schenken und Verspannungen lösen können. In der Thai Yoga Massage geht es vor allen Dingen um das Geben und das Empfangen vom Herzen. In einem meditativen Raum von Achtsamkeit und Mitgefühl werden wir in Partnerarbeit die Thai Yoga Massage gemeinsam entdecken. Die Thai Yoga Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden, in bequemer Bekleidung praktiziert. Dieser Workshop ist für alle, die Interesse an Berührung, Entspannung und gegenseitigem Austausch haben. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Thai Yoga Workshop Teil I (Laufen wie auf Wolken) Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Dessen sind wir uns im Alltagstrubel selten bewusst. Deine Füße bilden das stabile Fundament auf dem Du stehst. Sie arbeiten unermüdlich, um Dich von A nach B zu tragen. Meist jedoch verlangen wir viel von unseren Füßen ab, ohne etwas zurückzugeben oder uns um die Bedürfnisse unserer Füße zu kümmern. Es wird also höchste Zeit, dass wir ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken. In dem dreistündigen Workshop lernst du in Rücken- und Bauchlage verschiedene Massagetechniken für Füße und Beine kennen.

Thai Yoga Workshop Teil II (Entspannung für Nacken und Rücken) Wer kennt sie nicht - Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich! Die Gründe sind so unterschiedlich wie wir Menschen. Verursacht werden diese unter anderem durch lange sitzende Tätigkeiten, zu wenig Bewegung und Stress. In dem dreistündigen Workshop liegt der Fokus darauf, den Rücken und den Nacken von Spannungen zu befreien und die Schultern zu entlasten. Du lernst erste Techniken aus der Thai Yoga Massage kennen, die besonders wohltuend für diese Körperpartien sind.

Für die Teilnahme an diesem Thai Yoga Workshop ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Nur so können wir sicherstellen, dass für Dich eine Yoga-Matte frei bleibt!

Anmeldung bitte per Email!

Investition: 90,- € pro Person

Thai-Yoga Massage
Thai-Yoga Massage

Details

Datum:
12. Januar 2019
Zeit:
10:0017:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Studio Eckernförde
Marienthaler Str. 17
Eckernförde, Schleswig Holstein 24340 Deutschland
Telefon:
04354-9967656