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Hatha Yoga für Anfänger – Präventionskurs

6. Januar 2020 | 16:3017:45

140€

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

6. Januar 2020 bis 9. März 2020
Montags, 16:30-17:45 Uhr, 10 Termine
Kursleitung: Lioba Winkler
Kurs ID: 20160616-782 495
Studio Güby

Hatha Yoga für Anfänger Dieser Kurs ist ein integraler Kurs zum Erlernen des ‚Hatha Yoga präventiv‘.

Die Inhalte des Kurses:

  • Asanas (Körperstellungen) zur Stärkung der Muskeln und Erhöhung der Flexibilität,
  • Pranayama (Atemkontrolle) zur Energetisierung des Körpers und Beruhigung des Geistes,
  • Tiefenentspannung zum Stressabbau und zur Regeneration des Körpers,
  • Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen.

Alle diese Bestandteile des Yoga verhelfen zu mehr Ruhe, Harmonie und Freude am Leben.

Für absolute Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet, ebenso für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie, Rückenbeschwerden etc..

Anmeldungen bitte per Email.

Details

Datum:
6. Januar 2020
Zeit:
16:3017:45
Eintritt:
140€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,

Veranstaltungsort

Studio Güby
Dorfstr. 2
Güby, Schleswig Holstein 24357 Deutschland
Telefon:
04354 9967656
Website:
yoga-feelgood.de

Tickets

Kurspreis (10 Termine) 140,00€ Hatha Yoga Anfänger Montags, 16:30-17:45 Uhr, 6. Januar bis 9. März 2020 Kursleitung: Lioba Winkler Kurs ID: 20160616-782 495 10 Termine

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