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Meditationsleiterkompaktausbildung mit intensiver Entspannungspraxis

30. November | 08:004. Dezember | 17:00

30.11. – 4.12.2020
Montag bis Freitag – 5 Tage
Ort: Eckernförde
Bildungsfreistellung nach dem Anerkannter Bildungsurlaub – Berlin, Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt. Antragsverfahren für Hamburg, Schleswig Holstein und Mecklenburg Vorpommern läuft

Yogalehrerin: Tanja Martens

Mеditation  = „zur Mitte ausrichten oder in der Bedeutung „das Nachdenken über“ ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch die unterschiedlichsten Meditationsübungen beruhigt sich der Geist und sammelt sich. Meditation als spirituelle Praxis ist immer auch in unterschiedliche religiöse, psychologische und ethische Lehrgebäude eingebunden. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

Inhalte Bildungsurlaub:

  • Einführung in die Meditation
  • Was ist Meditation
  • Wie kann Meditation bei Alltagsstress helfen
  • Wie wirkt Meditation
  • Das richtige Sitzen
  • Der Atem
  • Die Gedankenkraft
  • Theoretisches Hintergrundwissen
  • Bewegungsmeditation
  • Mantrameditation
  • Meditation und Malen und Objekte
  • Geführte Meditation
  • Stille Meditation

Programm Meditationsleiterkompaktausbildung mit intensiver Entspannungspraxis

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Vormittag 8:30-9:30 Uhr Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer 8:30-9:30 Uhr  Meditation und Atem 8:30-9:30 Uhr Meditation und Atem 8:30-9:30 Uhr

Meditation und Atem

8:30-9:30 Uhr

Stille Meditation

9:30-10:30 Einführung in die Meditation

Was ist Meditation

Wie kann Meditation bei Alltagsstress helfen

Wie wirkt Meditation

Was erwartet dich in der Be­we­gungs­me­di­ta­tion Mantrameditation Geführte Meditation Stille Meditation
15 Minuten Pause
10:45-12:15 Das richtige Sitzen

Vorbereitungsübungen für den Körper

Sitzalternativen

Bewegungsmeditation Teil 1 Mantrameditation Geführte Meditation Feedbackrunde, Fragen und Antworten Ende 13:00 Uhr
Mittagspause 12:15-12:45
Nachmittag 12:45-14:15 Der Atem

Die Gedankenkraft

Theoretisches Hintergrundwissen

Bewegungsmeditation Teil 2 Meditation und Malen und Objekte Wiederholung und Zusammenfassung der Woche
14:15-14:30 Pause
14:30-16:00 Uhr Praktische Übungen Praktische Übungen Meditation und Malen und Objekte Praktische Übungen

Bildungsurlaub für Berufstätige: Meditationsleiterkompaktausbildung mit intensiver Entspannungspraxis

In dieser Woche erlernst du verschiedene Techniken der Meditation. Du lernst Meditationen selber zu kreieren und auch anzuleiten, um Meditation auch weiterzugeben. Du lernst wie du deine Praxis intensivierst und im Alltag kultivierst, um den Alltag entspannter zu erleben und Stressoren rechtzeitig ausblenden kannst.  Meditation kann die dir als Ausgleich im Beruf helfen, mehr Entspannung in dein Leben zu bringen. Die Bildungswoche ist auch für Anfänger geeignet. Dieses Seminar ist auch für Menschen gedacht, die sich eine Woche aus der hektischen Zeit zurückziehen möchten, und in der spirituellen Umgebung eines Klosters zur Ruhe kommen möchten. Des Weiteren erwerben die Teilnehmer/innen die Qualifikation zur Anleitung.

Teilnehmerzahl: Mindestens: bis maximal 12 Teilnehmer
Veranstaltungsort: Eckernförde

Zielgruppe: Menschen aus dem sozialen, pflegerischen Bereich und dem Gesundheitswesen, Yogalehrer

 

In folgenden Bundesländern bereits als Bildungsurlaub anerkannt: Berlin, Niedersachsen
Der Bildungsurlaub befindet sich im Antragsverfahren für Schleswig-Holstein, Hamburg und Mecklenburg Vorpommern. Weitere Bundesländer auf Anfrage. Die Veranstaltung wird von Tanja Martens durchgeführt.

Frühbucherpreis € 549,-
Danach Regulär € 629,-

Stornoregelung:

Die Veranstaltung kann schriftlich bis 8 Wochen vor dem Termin  kostenlos storniert werden. Nach diesem Zeitpunkt fallen 50% Stornokosten für den Kurs an. Bei Stornierung 14 Tage vor der Veranstaltung keine Erstattung mehr.

Details

Beginn:
30. November | 08:00
Ende:
4. Dezember | 17:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Studio Eckernförde
Marienthaler Str. 17
Eckernförde, Schleswig Holstein 24340 Deutschland
Telefon:
04354-9967656

Veranstalter

Yoga Feelgood

Es gelten die AGB sowie die Teilnahme, Rücktritts- & Stornobedingungen von Yoga Feelgood.