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Wild and free – Jivamukti Yoga meets Yin- und Restorative Yoga

29. November | 18:00

Jivamukti

Yin & Yang Yoga mit „Redschi“ Regina Fritsche

Freitag, 29.11.2019
18:00-21:00 Uhr
Ort: Eckernförde

„Wild and free – Jivamukti Yoga meets Yin Yoga und Restorative Yoga“

Wir alle haben ein Grundrecht auf absolute Lebensfreude – und diese spüren wir am kraftvollsten, wenn die Energie in uns frei fliesst und wir mit uns und der Umgebung in Schwingung und Einklang kommen.

So bilden Jivamukti- Yin und Restorative Yoga eine absolut inspirierende Freundschaft, Aktivierung und Wohlsein für Körper, Geist und Seele.

Jivamukti Yoga basiert auf fünf Säulen, der Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Yoga des Klanges (Nada), Philosophie bzw. Selbststudium (Shastra) , Meditation (Dhyana) und der Hingabe (Bhakti).

So wollen wir heute durch einem kräftigen JivamuktiYoga-flow, durch Kirtan, uplifting music and more, yess, unsere Energiezentren (Chakras) systematisch aktivieren, durch Klänge in Schwingung bringen und klären. Durch den intensiven flow lernen wir, Gleichmut und wahre Gelassenheit und Freude zu kultivieren, um dann ins Yin Yoga zu fliessen, in die tiefliegenden faszialen Strukturen zu spüren, loszulassen, in die Dehnung nachzugeben, und anschliessend in einer sogenannten „Restorative Praxis“, also einer sehr ruhigen, regenerierenden und heilenden Yogapraxis, mit Hilfe von Kissen, Decken, Gurten und Blöcken durch diese körperliche und geistige Vorbereitung völlig zur Ruhe kommen, in uns hineinspüren, Blockaden loslassen, alles abgeben und fliessen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit erfahren.

Jeder ist willkommen, denn:

Wer atmen kann, kann auch Yoga : )

lokah samastah sukino bhavantu

mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Preis: € 35,-

Anmeldung bitte per Email.

Details

Datum:
29. November
Zeit:
18:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Studio Eckernförde
Marienthaler Str. 17
Eckernförde, Schleswig Holstein 24340 Deutschland
Telefon:
04354-9967656

Es gelten unsere AGB sowie die Teilnahme, Rücktritts- & Stornobedingungen von Yoga Feelgood.