Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Yin Yoga – Herzöffnung

26. März | 19:0019:15

Online-Live Yogastunde mit Tanja

Donnerstag, den 26.03.2020
19:00-20:15 Uhr
Ort: Online via Zoom – bei dir Zuhause
Yogalehrerin: Tanja Martens
Preis: Gratis

Was unterscheidet Yin-Yoga und wie wird es geübt?

Andere Yogastili sind yang-orientiert, das heißt, sie werden aktiv und kraftvoll ausgeführt, und der Fokus liegt auf Muskelarbeit. Beim Yin-Yoga werden die Übungen hingegen passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Yin Yoga ist eine super Ergänzung für Yang Yoga Stile und auch ein guter Ausgleich zum yanglastigen Alltag.

Yin Yoga und Herzöffnung

In dieser Yin Yoga Stunde geht es um die Herzöffnung. Du hast die Möglichkeit, der Liebe in deinem Herzen zu begegnen und Blockaden zu Lösen. Der Brustkorb wird durch diese Dehnungen ganz weit und geöffnet werden.

  • Vermeide unbedingt jede Form von Druck
  • Lass dir immer Zeit, beim einnehmen der einzelnen Positionen
  • Wenn du hast: Nutze Yogablock, Gurt und eine Decke als Unterstützung beim Yoga praktizieren
  • Yin Yoga zeigt Dir eine achtsame Praxis mit Dir selbst und schenkt Dir ein neues Körpergefühl.
  • Achte beim Online Yoga auf meine Ansagen, ich übe mit, damit du immer mal schauen kannst, wie die Positionen eingenommen werden

Wie funktioniert Online Yoga mit Zoom?

Du meldest dich per Email: info@yoga-feelgood.de an. Bitte schreibe unbedingt in den Betreff für welche Stunde (Wochentag reicht), Dann erhältst du eine Email mit einem Link. Über diesen Link loggst du dich zu deinem angemeldeten Termin (bitte pünktlich, gerne 3-5 Minuten früher) ein.

Stelle bitte unbedingt dein Mikro auf Lautlos am Symbol unten links.

Wir beginnen pünktlich. Richte dir vor beginn deinen Yogaplatz zuhause ein mit Yogamatte und Decke, gerne auch Yogabolster und/oder Yogablock oder Gurt.

Platziere deinen Laptop so, dass du ihn von deiner Yogamatte gut sehen kannst und teste die Lautstärke vorher.

Dann geht es los.

Vom 18. Bis 27. März 2020 sind alle Yogakurse GRATIS für dich, um das Online Yoga kennen zu lernen. 

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Tanja

 

Details

Datum:
26. März
Zeit:
19:0019:15
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

yogastudioonline.de
Website:
yogastudioonline.de

Es gelten die AGB sowie die Teilnahme, Rücktritts- & Stornobedingungen von Yoga Feelgood.