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Yin Yoga & Meditation

11. Oktober | 18:0020:00

€25
Meditationsleiter intensiv

Restoratives und besonders ruhiges Yin Yoga in Kombination mit Meditation führen dich in deine innere Balance

Freitag, den 11.10.2019
18:00-20:00 Uhr
Ort: Eckernförde

Dozentin: Tanja Martens

In der doch leider immer schneller sich drehenden Yang Welt benötigen wir immer mehr Entspannung und innere Ruhe, als Ausgleich um Körper, Geist und Seele auszubalancieren. Kraft zu schöpfen für die neue Woche, altes Loslassen, was sich im Alltag im Körper und Geist als Blockade festsetzt.

In diesem Workshop wirst du in die Meditation eingeführt.

Meditation hilft dir, dich besser kennen zu lernen, deine Grenzen bewusst wahrzunehmen, deine Gefühle und Emotionen klar zu reflektieren – dich und deine Fähigkeiten wertzuschätzen, auch im Austausch mit anderen.

Meditation unterstützt dich in deiner Effektivität und Konzentration. Du spürst wieder, worauf es in deinem Leben wirklich ankommt. Du schaffst in deinem Denken neue Freiräume für konstruktive und kreative Prozesse. Dadurch kannst du leichter loslassen und entspannter mit stressigen Alltagssituationen umgehen.

Fließend gehen wir über in eine besonders meditative Yin Yoga Praxis – weniger ist mehr. Wenige Asanas, langes Halten , um bis in dein Innerstes abzutauchen und in dich hinein zu spüren.

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Du brauchst keine Yoga oder Meditationserfahrung – nur die Bereitschaft dich auf die Zeit mit dir einzulassen.

Preis: € 25,-

Anmeldungen bitte per Email

 

Teilnahme, Rücktritts-  & Stornobedingungen Yoga Feelgood

 

Details

Datum:
11. Oktober
Zeit:
18:0020:00
Eintritt:
€25
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Studio Eckernförde
Marienthaler Str. 17
Eckernförde, Schleswig Holstein 24340 Deutschland
Telefon:
04354-9967656

Karten

Unlimitiert verfügbar Restoratives und besonders ruhiges Yin Yoga €25,00 Restoratives und besonders ruhiges Yin Yoga in Kombination mit Meditation führen dich in deine innere Balance Freitag, den 11.10.2019 18:00-20:00 Uhr Ort: Eckernförde Dozentin: Tanja Martens