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Yin Yoga & Thai Massage

29. November1. Dezember

Kubatzki St. Peter

20 Stunden Ausbildung in St. Peter Ording "Das Kubatzki"

29.11. bis 1. Dezember 2019
Ort: St. Peter Ording – Das Kubatzki

Dozentin: Gosia Finke & Tanja Martens

An diesem Intensivwochenende im wunderschönen Yogahotel in St. Peter Ording Das Kubatzki hast du die Möglichkeit intensiv abzutauchen in entspannende Yin Yoga Sequenzen und intensiv ins Thai Yoga einzutauchen mit Handgriffen die du auch als Hands on in deinen Yogaunterricht einbringen kannst. Beide Elemente werden miteinander verbunden. Dieses Wochenende ist mit 20 Fortbildungspunkten als Ausbildung anerkannt nach §4. Kann aber auch für dich als Intensivworkshop gebucht werden.

Maximal 15 Teilnehmer möglich - Anmeldungen bitte per Email!

Tagesablauf und Inhalte

Donnerstag 28.11.2019

Anreise St. Peter Ording – Das Kubatki in Eigenorganisation
Die Zimmer sind ab ca. 15 Uhr bezugsfertig
16:00-19:00 Uhr Vorstellrunde, Allgemeine Hinweise, Kurze Einführung ins Yin Yoga, intensive Praxis mit Hands On
Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Freitag 29.11.2019

7:00-9:15 Uhr Meditation & Yin Yoga Praxis
Frühstück & anschließende Freizeit
14:00-17:45 Uhr Thai Yoga | In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die beeindruckende Thai Yoga Körperarbeit und lernst verschiedene Griffe, die Wohlbefinden schenken und Verspannungen lösen können. In der Thai Yoga Massage geht es vor allen Dingen um das Geben und das Empfangen vom Herzen. In einem meditativen Raum von Achtsamkeit und Mitgefühl werden wir in Partnerarbeit die Thai Yoga Massage gemeinsam entdecken. Die Thai Yoga Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden, in bequemer Bekleidung praktiziert. Dieser Workshop ist für alle, die Interesse an Berührung, Entspannung und gegenseitigem Austausch haben. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Thai Yoga Workshop Teil I (Laufen wie auf Wolken) Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Dessen sind wir uns im Alltagstrubel selten bewusst. Deine Füße bilden das stabile Fundament auf dem Du stehst. Sie arbeiten unermüdlich, um Dich von A nach B zu tragen. Meist jedoch verlangen wir viel von unseren Füßen ab, ohne etwas zurückzugeben oder uns um die Bedürfnisse unserer Füße zu kümmern. Es wird also höchste Zeit, dass wir ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken. In dem dreistündigen Workshop lernst du in Rücken- und Bauchlage verschiedene Massagetechniken für Füße und Beine kennen.

Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Samstag, 30.11.2019

7:00-9:15 Uhr Meditation & Yin Yoga Praxis
Frühstück & anschließende Freizeit
14:00-17:45 Uhr Thai Yoga | Thai Yoga Workshop Teil II (Entspannung für Nacken und Rücken) Wer kennt sie nicht – Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich! Die Gründe sind so unterschiedlich wie wir Menschen. Verursacht werden diese unter anderem durch lange sitzende Tätigkeiten, zu wenig Bewegung und Stress. In dem dreistündigen Workshop liegt der Fokus darauf, den Rücken und den Nacken von Spannungen zu befreien und die Schultern zu entlasten. Du lernst erste Techniken aus der Thai Yoga Massage kennen, die besonders wohltuend für diese Körperpartien sind.

Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Sonntag, 1.12.2019

7:00-9:30 Uhr Meditation & Yin Yoga Praxis, Zertifikatsvergabe
Frühstück & Abreise

Dozentinnen

Gosia FinkeGosia Finke | 1974 in Berlin geboren, Dipl. Sozialwissenschaftlerin
Wellnesstrainerin, anerk. durch den Deutschen Wellnessverband
Entspannungstrainerin PMR, Thai Yoga Lehrerin zertifiziert durch Tobias Frank Touching Body and Soul Trainerin für Xco und Nordic Walking / Trainer B-Lizenz, HapPy Soul Schmiede – Echte Handarbeit

Körperarbeit bedeutet für mich vor allem Berührung mit dem Herzen. Voller Freude und Begeisterung gebe ich verschiedene Einzelsitzungen in Massage, die ich hauptberuflich und mit vollem Herzen ausübe. Grundlage meiner Massagen sind bewusste Hände, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berühren. Die wohltuende Kraft von Berührung weiterzugeben ist meine Motivation. In meinen Thai Yoga Workshops und Ausbildungen ist mir besonders wichtig, dass sich alle Teilnehmer wohlfühlen. Theoretischer und praktischer Unterricht werden freudvoll, achtsam und ohne Eile vermittelt. Ich lege Wert darauf, dass ein freier Raum für Selbsterfahrung entsteht, in dem sich die Übenden ihrer eigenen Praxis nähern und die achtsame Berührung der Thai Yoga Körperarbeit erlernen können.

Neben der Körperarbeit schlägt mein Herz leidenschaftlich für Handarbeit. HapPy Soul Handarbeit ist bunte Poesie ohne Worte. Fern von Raum und Zeit entstehen liebevoll gefertigte Zaubereien in meiner HapPy Soul Schmiede, die von Herzen kommen und Yogi Herzen höher schlagen lassen.

Tanja Martens

Tanja Martens  | Yoga ist……..da könnte jetzt ganz viel stehen wie Glück, Ruhe, Erfüllung, Verbindung mit anderen Menschen…aber vor allen Dingen ist Yoga mittlerweile ein ganz wichtiger Lebensinhalt für mich geworden. Hobby und Beruf vereint. Seit 2011 bin ich hauptberuflich als Yogalehrerin mit mittlerweile 2 Yogastudios selbstständig und leite seit fast 5 Jahren Aus- und Weiterbildungen an unterschiedlichen Institutionen.

 

Preise Yoga
  • Früh-Frühbucher bis zum 15. Juli 2019 € 250,-
  • Frühbucher bis zum 30. August 2019 € 299,-
  • Regulär € 329,-

Nach §4 Aus und Weiterbildung steuerbefreit

Preise für die Übernachtung im „Das Kubatzki“
  1. November – 01. Dezember  2019      ( 3 Übernachtungen.)
  • Unterbringung im Mini ( kl. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 438,00 €
  • Unterbringung im Mono (gr. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 498,00 €
  • Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 573,00 €
  • Unterbringung im Stereo als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 708,00 €
  • Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 783,00 €

Inklusive Halbpension

Unsere Zimmer sind am Anreisetag ab 15.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung unserer Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz & WLAN. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stellen wir den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Preise mit eingerechnet. Das Abendessen bestehend aus 3 Gängen (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang). Der Hauptgang ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden

Externe Gäste sind ebenfalls zur Teilnahme an den Retreat’s berechtigt. Diese zahlen einen Tagespreis von 57,00€/ Tag. In dieser Pauschale ist die Halbpension enthalten sowie die kostenfreie Nutzung des Wellnessbereich sowie die kostenfreie Nutzung von Tee & Wasser. Externe Gäste müssen sich ebenfalls bei uns im Hotel zu dem Retreat anmelden

Anmeldungen bitte per Email!

Details

Beginn:
29. November
Ende:
1. Dezember
Veranstaltungskategorien:
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