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Yoga für Schulter-Nacken-Kiefer Entspannung

30. August | 10:0013:00

€40
Yoga für Schulter-Nacken-Kiefer Entspannung

Kennst Du das auch:  Schmerzen und Verspannungen im Schulter Nacken Kiefer?

Workshop mit Susanne & Gabriele
Sonntag 30.08.2020
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Ort: Eckernförde

Nacken- und Kiefermuskeln sind Stressmuskeln: Verspannt durch ungünstige Gewohnheiten.

Kennst Du das auch:  Schmerzen und Verspannungen im Schulter Nacken Kiefer?

Nicht nur Stress lässt unsere Muskeln im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich verspannen. Dazu kommen Verspannungen, die aus langjährig antrainierten Fehlhaltungen, ungünstigen Gewohnheiten und einseitigen Belastungen herrühren.

Wir verbringen zu viel Zeit in ungünstigen sitzenden Positionen. Nicht nur, dass viele Berufe im Sitzen ausgeübt werden – auch zuhause wird dann meist noch viel gesessen. Bei der Arbeit am Bildschirm belastet man zudem meist auch die Halswirbelsäule ungünstig. Wer jetzt noch Probleme lösen soll, spannt zusätzlich oft auch Gesichts- und Kiefermuskeln an, runzelt die Stirn oder kneift die Augen zusammen.

Die Sequenzen helfen Verspannungen in diesem Bereichen zu lösen und mit mehr Beweglichkeit die Last des Alltags zu tragen oder besser noch diese abzuschütteln. Eine bunte und entspannte Mischung aus Yoga Flow (Yoga Haltungen die fliessend miteinander verbunden werden), Yinyoga und Hands on (Korrektur in den Stellungen, Ausrichtung und Massage) wird hier geboten.

Preis € 40,-

Anmeldungen bitte per Email.

Details

Datum:
30. August
Zeit:
10:0013:00
Eintritt:
€40
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Studio Eckernförde
Marienthaler Str. 17
Eckernförde, Schleswig Holstein 24340 Deutschland
Telefon:
04354-9967656

Es gelten die AGB sowie die Teilnahme, Rücktritts- & Stornobedingungen von Yoga Feelgood.